三、肉味噌おでん 熱 量 三七三、カロリー 蛋白質 二九・三七グラム 材料（一人分） 大根 一五〇グラム 里芋 一〇〇グラム 味噌 五〇グラム 牛肉缶 六〇グラム 蒟蒻 一〇〇グラム 砂糖 二〇グラム 削り節 四グラム 食塩 少量 （注）牛肉缶とは、昔の部隊で使…